Day: November 20, 2021

ਸਰਦੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ ਹੈ। ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜੀਆਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਫਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ਾਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਰ੍ਹਾਂ – ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਫੂਡ ਨੂੰ ਪਲਾਨ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀਆਂ […]

ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਰਾਏਪੁਰ ਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਰਮੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸੂਬੇਦਾਰ ਹੈ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ 46 ਸਰਕਾਰੀ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ, ਫੌਜ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਾਗ, ਸੀਏਐਫ, ਬੈਂਕ, ਮਾਲ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਾਮੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਨੌਕਰੀਆਂ […]