ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੇ ਵਕਤ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਚਾਹੇ ਫਿਰ ਉਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦਿਲ ਦਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਪੱਤੇ ਜੋਕਿ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੜੀ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਮਾ ਰੋਗ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਵੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਦਮਾ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਬੇਹੱਦ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਇਗਰੇਨ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮ
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਇਗਰੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿੱਕਤਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਡ਼ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਕੇ ਪੀਵੋ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਦੂਰ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਢੇਰਾਂ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੀਲਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੀਓ । ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹਿਰਦਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਹਿਰਦਾ ਵੀ ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜਾਨਾ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਕੇਵਲ ਹਿਰਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਤਾਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਹੀ ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਏੰਟੀਆਕਸੀਡੇਂਟਸ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਏੰਟੀਬੈਕਟੀਰਿਅਲ ਅਤੇ ਏੰਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜੁਕਾਮ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੇਢ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਉਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ 10 ਤੁਲਸੀ ਦਿਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉੱਬਲ਼ਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਹਲਕਾ ਨਿੱਘਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਵੋ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
